看過一些武俠小說(shuō)的人應(yīng)該都深有體會(huì)，那就是在武俠小說(shuō)里面一般都有輕功或者是內(nèi)功，非常的厲害，有的還會(huì)飛檐走壁，就比如大家比較熟悉的一部電視劇神雕俠侶中，里面很多人都會(huì)飛檐走壁，那么，在古代中，是否真的有輕功出現(xiàn)呢?其實(shí)，小編也是在網(wǎng)上做了一番整理，據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)記載，當(dāng)時(shí)并沒有什么樣的氣功出現(xiàn)，這些都是一些騙人的小伎倆罷了 。
【古代真的有內(nèi)功存在嗎?真的有內(nèi)力這種東西嗎?】在武俠題材的小說(shuō)或影視動(dòng)漫中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣功、內(nèi)功、內(nèi)力的描述 。這種能量具有種種神奇的功效，比如可以當(dāng)做動(dòng)力來(lái)源，跑幾個(gè)時(shí)辰都不會(huì)累，一打就打個(gè)幾天幾夜，只要內(nèi)力不枯竭就可以一直打下去 。不僅如此，還能代替呼吸，直接閉氣龜息，內(nèi)力高深還能近于辟谷，飯都不用吃了 。甚至，內(nèi)力能形成保護(hù)罩，直接彈開對(duì)方的攻擊;或內(nèi)力外放隔空取物傷敵;附加在武器上提升傷害和堅(jiān)固，什么酒杯中附著內(nèi)力扔出去，能把人打死酒還不灑什么的 。更不用說(shuō)還能用來(lái)烘干衣物，冷藏保鮮;吸收奪取或者贈(zèng)送他人 。內(nèi)力可以看成是一種應(yīng)用廣泛的優(yōu)秀的能源 。
我國(guó)上世紀(jì)九十年代還掀起了氣功熱，甚至某些大科學(xué)家還對(duì)內(nèi)功深信不疑，曾寫了一本著作 。認(rèn)為內(nèi)功是次聲波或紅外線，特異功能是電磁場(chǎng)、電磁波 。
那么，真的有內(nèi)力這種東西嗎?
其實(shí)，現(xiàn)在的科學(xué)研究并沒有能檢測(cè)到任何氣功愛好者們所發(fā)出的“氣” 。那些種種的所謂特異功能，也都被證實(shí)不過是騙術(shù)或者一些特別的技巧而已 。但在中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的內(nèi)家拳中，確實(shí)也有內(nèi)勁的說(shuō)法，并且也有一些所謂心法的練氣法門 。難道這些也只是無(wú)稽之談或是騙術(shù)嗎?
首先，文藝創(chuàng)作自然不可當(dāng)真，要真有什么神奇的能量源，現(xiàn)在社會(huì)的科技發(fā)展估計(jì)都不一樣了 。但是武俠小說(shuō)中的內(nèi)力、內(nèi)功又是起源于什么呢?答案是來(lái)源于古代所提及的真氣 。真氣這個(gè)詞的出現(xiàn)就早了，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就有描述，《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇《上古天真論》:“恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)?” 。另外，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期也有練氣的記載 。比如《莊子》中就有提到：“吹呴呼吸，吐故納新 。”那么這種真氣到底是什么，目前來(lái)說(shuō)現(xiàn)代科學(xué)還沒有一個(gè)定論 。是真有真氣能幫助人強(qiáng)身健體，還是僅僅是心理暗示，這個(gè)確實(shí)還沒定論 。
其實(shí)，內(nèi)家拳中經(jīng)常會(huì)有觀想之類的心法 。這實(shí)際上是一種鍛煉自身意志的方式 。很明顯，在對(duì)抗中，情緒對(duì)自身發(fā)揮的影響是非常大的 。畏手畏腳的大塊頭可能連一個(gè)敢下死手斗狠的小個(gè)子都打不過 。而攻擊失利會(huì)感到焦躁，碰到強(qiáng)壯的對(duì)手會(huì)產(chǎn)生畏懼，甚至看到對(duì)方采取守勢(shì)可能會(huì)驕傲輕敵 。簡(jiǎn)單說(shuō)，只要是人總會(huì)有情緒的，而這些情緒都會(huì)影響自身的發(fā)揮 。所以在格斗中如何保持冷靜，減少情緒對(duì)發(fā)揮的影響實(shí)際上是很重要的事情 。內(nèi)家拳經(jīng)常練習(xí)摒除雜念，以求在格斗中負(fù)面情緒剛出現(xiàn)，就能很自然的習(xí)慣性摒除雜念，把精力集中在如何取勝這上面 。這種練習(xí)確實(shí)不能讓人飛天遁地，內(nèi)力外放，但實(shí)際上對(duì)于意志力和專注力都有很大的幫助 ?，F(xiàn)代搏擊運(yùn)動(dòng)員也都有自己調(diào)節(jié)心理的技巧，但是并沒有形成專門的訓(xùn)練體系，畢竟心理脆弱的人會(huì)被直接淘汰掉無(wú)法成為職業(yè)選手 。
另外，傳統(tǒng)武術(shù)的術(shù)語(yǔ)中還有內(nèi)勁和整勁 。這些不是精神層面的東西，而是具體的發(fā)力技巧 。筆者先介紹一下整勁，在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的時(shí)候，師傅教我們的時(shí)候都說(shuō)要把勁練整，這是個(gè)什么意思呢?就是發(fā)力的時(shí)候身體的力量成為一個(gè)整體 。這并不是什么玄幻的東西，只要練搏擊格斗的人都可以做到 。雖然各派具體技巧上有區(qū)別，但總體來(lái)說(shuō)就是你出拳的時(shí)候，并不是單純的用你胳膊的力量出拳 。畢竟，胳膊肌肉的力量再大能有多大?
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