【養(yǎng)生是什么意思 了解養(yǎng)生的定義】1、養(yǎng)生 ， 動(dòng)詞也 ， 亦可為名詞 。原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病 ， 從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng) 。養(yǎng) ， 即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意；生 ， 即生命、生存、生長(zhǎng)之意 ?，F(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動(dòng)進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護(hù)活動(dòng) 。
2、實(shí)質(zhì)上 ， 養(yǎng)生就是保養(yǎng)五臟 ， 使生命得以綿長(zhǎng)的意思 。
3、養(yǎng)生學(xué)是一門涉及諸多學(xué)科的綜合科學(xué) ， 它包括中華中醫(yī)學(xué)、康復(fù)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、美學(xué)、心理學(xué)、國(guó)學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)、藝術(shù)、烹飪、運(yùn)動(dòng)學(xué)、道學(xué)等等 。
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