1、茶能使人精神振奮、增強(qiáng)思維和記憶能力 ， 能消除疲勞、促進(jìn)新陳代謝、并有維持心臟血管胃腸等正常機(jī)能的作用 ， 飲茶對預(yù)防齲齒有很大的好處 ， 經(jīng)常飲茶齲齒可以減少60% ， 同時(shí)茶葉含有不少對人體有益的微量元素 。
【經(jīng)常喝茶有什么好處 喝茶的好處盤點(diǎn)】2、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用 ， 飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長 ， 能夠抑制細(xì)胞衰老 ， 使人延年益壽 ， 茶葉的抗老化作用是維生素e的十八倍以上 ， 飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成 ， 防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓的作用 。
3、能夠興奮中樞神經(jīng) ， 增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力 ， 飲茶有良好的減肥和美容效果 ， 特別是烏龍茶對這種效果尤其明顯 ， 還可以預(yù)防老年性的白內(nèi)障 ， 茶葉所含的鞣酸能夠殺滅多種細(xì)菌 ， 所以能夠防治口腔炎、咽喉炎以及夏季容易發(fā)生的腸炎痢疾等 ， 還能保護(hù)人的造血機(jī)能 ， 茶葉中還有防輻射的物質(zhì) ， 邊看電視邊喝茶能夠減少電視輻射的危害 ， 并能保護(hù)視力 。
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