【對墻墊排球技巧 力度速度掌握好】
首先練好最基礎(chǔ)的墊球姿勢,拋球的時候拋好點 。不要太沖,溫柔點 。對墻墊球的時候注意控制球的力度和高度 。節(jié)奏慢點,給自己一個反應(yīng)的時間 。一步一步來,不急 。對墻墊是有一點難度的,它要求墊球姿勢正確,節(jié)奏和步伐移動 。
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