1、把整盞燕窩放入適量的60-80度的熱水中加蓋保溫浸泡，直至燕窩完全泡開，一般情況下白燕浸泡的時間為0.5-1小時，血燕為1-2小時 。燕窩和水比例為1∶40 。
【燕窩的泡發(fā)方法燕窩的正確泡發(fā)步驟 燕窩的泡發(fā)】2、通過升溫加熱，提高水分子的滲透速度，促使燕窩干料充分膨脹，以達到用常溫水漲發(fā)難以達到的效果 。這是一種最快的方法，但營養(yǎng)損失最大 。取適量開水，把干燕窩放入該開水中加蓋保溫浸泡，直至燕窩完全泡開 。燕窩少于40克時，其和水的比例為1∶40 。
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