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桃膠燕窩銀耳羹的做法 桃膠雪燕銀耳羹的功效


桃膠燕窩銀耳羹的做法 桃膠雪燕銀耳羹的功效


1、桃膠和雪燕提前取出,沖洗干凈,放入足夠的水泡開備用,因為用的是野生桃膠,泡開的時間大概需要10個小時左右 。
2、桃膠和雪燕泡好,再一起準備食材,銀耳用的新鮮的,沒有可以用干銀耳,干銀耳提前泡軟即可 。燉鍋中加入適量的水,可根據(jù)自家人數(shù)調(diào)整用量 。
3、銀耳撕小塊,洗干凈,和桃膠,紅棗一起放入鍋中燒開 。注意雪燕不要一起放,煮開轉(zhuǎn)中小火慢燉即可 。
4、燉到湯汁濃稠,銀耳熟了,加入冰糖再燉30分鐘 。
5、加入雪燕煮開,再煮兩三分鐘即可 。雪燕煮太久會融化,所以時間不能過久 。
【桃膠燕窩銀耳羹的做法 桃膠雪燕銀耳羹的功效】6、桃膠和雪燕泡之前必須洗干凈而且要分開泡桃膠泡開還會有雜質(zhì)和雪燕一起泡不容易清洗 。冰糖的用量根據(jù)自己口味調(diào)整 。

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