1、要健壯身體
只有身體健壯的人在適應(yīng)環(huán)境的過程中 ， 才能夠在新環(huán)境中精力充沛 ， 敏感靈活 ， 積極主動(dòng) 。
2、要充實(shí)知識(shí)的儲(chǔ)備倉庫
充實(shí)的知識(shí)可以增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力 。在現(xiàn)代的這個(gè)高科技社會(huì)里 ， 人們已不能僅憑個(gè)體經(jīng)驗(yàn)來適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自然了 ， 沒有知識(shí)的人在我們的社會(huì)里只能舉步維艱、處處挨打 ?，F(xiàn)代社會(huì)又是一個(gè)信息社會(huì) ， 倘若你沒有一定的知識(shí)儲(chǔ)備 ， 無法獲取有用的信息 ， 那么在這個(gè)越來越光怪陸離、紛繁復(fù)雜的社會(huì)里 ， 你就如同瞎子、聾子一樣 ， 無法定向 ， 無法從容處之 。
3、加強(qiáng)基礎(chǔ)能力 ， 一般能力的培養(yǎng)
【適應(yīng)能力差怎么辦 可以試試這樣做】能力可分為一般能力和特殊能力 。觀察力、注意力、思維力、想象力等 ， 就屬于一般能力 ?；A(chǔ)能力、一般能力是成功的基本要素 。選擇判斷能力、時(shí)間利用能力、創(chuàng)造能力、社交能力、信息利用能力、工具利用能力等 ， 為處世立身成功者所必備 。一個(gè)具有廣泛適應(yīng)力而且適應(yīng)能力強(qiáng)的人 ， 總是善于判斷環(huán)境的特點(diǎn)、要求、條件 ， 選擇一定的方式 ， 盡快高效完成任務(wù) 。這種適應(yīng)任務(wù)的完成條件里 ， 往往還必須有一定的創(chuàng)造能力、社交能力、信息利用能力和工具運(yùn)用能力 。
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