【今年南京學(xué)生放寒假可以離開南京嗎2022】
倡導(dǎo)寒假期間全市中小學(xué)生非必要不離寧，非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、有本土病例報(bào)告的地區(qū)及其所在設(shè)區(qū)市，如確需出行，全程應(yīng)嚴(yán)格做好自身防護(hù)，返寧后第一時(shí)間主動(dòng)報(bào)備所在社區(qū)(村)，并配合落實(shí)相應(yīng)健康管理措施 。
拓展閱讀：寒假期間天氣很冷，在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防近視嗎?
室內(nèi)運(yùn)動(dòng)可作為長(zhǎng)時(shí)期近距離讀寫和視屏?xí)r的一種休息眼睛的方式，但有效預(yù)防近視最倡導(dǎo)日間戶外活動(dòng) 。目前研究認(rèn)為，陽光是全光譜光照，強(qiáng)度高，人類眼睛自然適應(yīng) 。同時(shí)，陽光大自然光線可以使促進(jìn)視網(wǎng)膜釋放中多巴胺，從而延緩眼軸增長(zhǎng)，從而幫助預(yù)防近視 。同時(shí)，戶外活動(dòng)還因?yàn)橐曇伴_闊對(duì)保護(hù)視力也能起到幫助作用減少周邊離焦性近視 。
因此，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)沒有足夠的陽光，視野狹窄不能代替戶外活動(dòng) 。孩子日間在戶外接觸大自然光線(陰天、晴天均可)，視野開闊，可更有效預(yù)防近視 。
如因疫情防控需要居家隔離，可通過陽臺(tái)、窗戶或自家庭院“目”浴陽光，接觸自然光線 。
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