1、每天早上，在裝滿50-60度的水杯中放入2-3片檸檬，浸泡3分鐘 。
2、飲用半杯已經(jīng)泡好的檸檬水 。
3、然后開始平時的刷牙步驟 。
【嘴巴酸臭怎么治療 如何快速治療】4、在早飯后，用剩下的半杯檸檬水漱口 。
5、在出門前，用專業(yè)口腔護(hù)理噴劑噴入口腔2-3次，噴在舌頭下方，切記不要在舌面上噴 。
6、噴完后，將口中的口水完全吐出 。
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