1、喝茶的確可以刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲 。還可以降低血液中膽固醇含量，血液濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等血管疾病 。
2、據(jù)科學預(yù)測，茶葉含有脂肪，蛋白質(zhì)，十多種維他命還有咖啡堿，茶多酚等脂多糖近300種營養(yǎng)成分 。具有調(diào)節(jié)生理功能等保健和藥理作用 。
3、但是喝茶必須選好時間，如果在吃飯后立即喝茶，不但不能幫助消化，而且對身體健康也有一定的害處 。這是因為茶葉中含有鞣酸和茶堿 。
【飯后為什么不要立即喝茶 飯后何時喝茶才適宜】4、這兩種物質(zhì)都會影響人體對食物的消化，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，但是當鞣酸進入胃腸道后，會抑制它們的分泌，進而導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的嚴重后果 。
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