1、小暑禁忌有：注意勞逸結(jié)合 ， 保護(hù)人體的陽(yáng)氣 。同時(shí) ， 小暑正是民間繁忙的時(shí)候 ， 炎熱的氣候 ， 由于出汗多 ， 消耗大 ， 再加之勞累 ， 人們更不能忽略對(duì)身體的養(yǎng)護(hù) 。人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣 。民間度過(guò)伏天的辦法 ， 就是吃清涼消暑的食品 ， 使身體多出汗 ， 排出體內(nèi)的各種毒素 。
【小暑宜忌 小暑宜忌簡(jiǎn)介】2、小暑習(xí)俗有：民間有小暑吃藕的習(xí)慣 ， 藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素 ， 及膳食纖維 ， 具有清熱養(yǎng)血除煩等功效 ， 適合夏天食用 。湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日 。
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