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山竹是一種出產(chǎn)在南方熱帶地區(qū)的高營(yíng)養(yǎng)水果，甜肉質(zhì)潔白外表有堅(jiān)硬的外殼，人們?cè)诔缘臅r(shí)候需要把它外殼去掉以后，吃里面的果肉，不過在南方很多人還喜歡喝山竹茶，那么山竹茶是怎樣做成的呢？山竹茶葉又有哪些功效與作用呢？

山竹怎么做茶【山竹怎么做茶山竹茶葉的功效與作用】1、用山竹做茶，有兩種不同的做法，一種是用山竹果實(shí)的外殼做茶，在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備三四個(gè)新鮮的山竹，把它的外殼撬開，取出里面白色的果肉吃下去，再把它的果皮洗凈，以后掰成小塊，然后準(zhǔn)備適量的清水和冰糖，把山竹外殼和清水與冰糖一起入鍋煎，煮開鍋后再用小火熬半小時(shí)就能得到美味的山竹茶。
2、山竹的葉子也能用來(lái)做茶，再用山竹葉子，做茶時(shí)需要采集山竹的鮮嫩綠葉，把它洗凈以后放到陰涼通風(fēng)的地方晾干，再把它切成絲狀，入鐵鍋慢慢炒，炒到它成卷曲狀后就能得到山竹，茶葉需要的時(shí)候可取適量直接放在杯子中，用90度以上的開水沖泡。

山竹茶葉的功效與作用1、清除自由基
山竹茶葉最重要的功效就是清理人體內(nèi)的自由基，并增強(qiáng)人體的抗氧化能力。因?yàn)樯街癫枞~中含有豐富黃酮類化合物，它能加快人體內(nèi)自由基代謝，并能阻止自由基生成，而自由基對(duì)人體組織細(xì)胞又有明顯破壞作用，而且容易讓細(xì)胞癌變，它的數(shù)量減少以后，人體各器官功能會(huì)明顯提高癌癥發(fā)病率也會(huì)隨之下降。
2、提高身體抗過敏能力
山竹茶葉還能增強(qiáng)人體抗過敏能力，它能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞再生病能調(diào)節(jié)人體免疫功能，能讓人體自身免疫力增強(qiáng)，這種情況下人體的抗過敏能力也會(huì)隨之提高，它能用于人類過敏性皮炎和過敏性鼻炎等常見疾病的預(yù)防和治療，能讓人類出現(xiàn)的過敏癥狀很快減輕。