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乒乓球等級列表 你知道多少呢

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乒乓球等級列表 你知道多少呢


1、一級：右1/2臺連續(xù)正手攻球60板/1分鐘；左1/2臺連續(xù)反手推（撥）球60板/1分鐘；正手平擊發(fā)球10個 。
2、二級：連續(xù)左推（撥）右攻60板（30組）/1分鐘；連續(xù)推擋（撥球）側(cè)身撲正手30板（10組）/40秒 。側(cè)身正手發(fā)急長球10個 。正、反手接全臺不定點(diǎn)急長球10個 。
3、三級：右1/2臺正手連續(xù)搓30板/1球 。左1/2臺反手連續(xù)搓30板/1球 。正手下旋發(fā)球10個 。左2/3臺不定點(diǎn)正手發(fā)力攻10板/15秒 。左1/2臺不定點(diǎn)連續(xù)反手發(fā)力（推）攻10板/15秒 。
4、四級：全臺不定點(diǎn)連續(xù)快搓30板/40秒 。右1/2臺正手劈長斜線10板 。左1/2臺正手劈長斜線10板 。正手側(cè)身左側(cè)上、下旋發(fā)球12個 。左1/2臺正手側(cè)身順旋與逆旋接左側(cè)上、下旋球各10個 。左1/2臺反手側(cè)身順旋與逆旋接左側(cè)上、下旋球各10個 。
5、五級：右1/2臺連續(xù)正手拉上旋球60板/1分鐘 。左1/2臺連續(xù)反手拉上旋球60板/1分鐘 。連續(xù)左推（撥）右拉60板（30組）/1分鐘 。反手右側(cè)上、下旋發(fā)球12個 。右1/2正手順旋與逆旋接右側(cè)上、下旋球各10個 。右1/2反手順旋與逆旋接右側(cè)上、下旋球各10個 。
【乒乓球等級列表 你知道多少呢】6、六級：右1/2臺正手拉下旋球20板 。左1/2臺反手拉下旋球20板 。左搓右拉10組 。左搓側(cè)身拉10組 。左搓反手拉10組 。
7、七級：右1/2臺正手?jǐn)[短20板 。左1/2臺正手?jǐn)[短20板 。右1/2臺連續(xù)正手沖上旋球10板 。左1/2反手快拉（撥）接快撕10組 。反手快推（撥）接快拉接側(cè)身正手左2/3臺連續(xù)沖（3板）10組 。
8、八級：正手臺內(nèi)挑打20板 。反手臺內(nèi)側(cè)擰20板 。右1/2正手前沖下旋球20板 。左1/2反手沖下旋球20板 。左搓側(cè)身沖10組 。
9、九級：右1/2臺正手反拉加轉(zhuǎn)弧圈球20組 。左1/2臺反手快震前沖弧圈球20組 。右2/3中遠(yuǎn)臺正手連續(xù)對拉10板/1球 。

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