1、左手貼地拍球，增強(qiáng)左手與籃球的觸覺(jué)，慢慢保持住運(yùn)球的高度，開(kāi)始練習(xí)，每次大概在2分鐘的樣子，提升個(gè)人左手的球感，培養(yǎng)肌肉記憶 。
【左手運(yùn)球訓(xùn)練方法 學(xué)會(huì)2個(gè)技巧事半功倍】2、等到左手培養(yǎng)不錯(cuò)的球感之后，就需要左右手協(xié)調(diào)一起，練習(xí)胯下交叉步，這樣可以在左手訓(xùn)練基礎(chǔ)之上，加深身體的感知能力，單獨(dú)的左手運(yùn)球練習(xí)太多始終不是太好，簡(jiǎn)單的左右手交叉步練習(xí)，能夠幫助左手去適應(yīng)控球的節(jié)奏，而且也具有實(shí)戰(zhàn)的作用，同時(shí)需要強(qiáng)迫自己用自己的左手去運(yùn)球，上籃，鍛煉左手的力量都是對(duì)左手運(yùn)球一個(gè)不錯(cuò)的方法 。
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