【中考體育實心球技巧有哪些 中考體育實心球技巧是什么】
1、出手的角度太小，正確的出手角度應38-42度之間；
2、不會全身協調用力，只用膊胳的力量投，正確的用力應該是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量協調發力；
3、沒有超越器械或是超越不夠 。所謂超越器械是指投擲前，實心球應盡量向后（身體向后背弓），實心球越向后，用力的距離就越長，正所謂武術中的“一寸長一寸強”是一個道理 。
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