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高粱米的功效與作用( 二 )


【做法】①把所以的豆子親洗兩遍②高壓鍋到2000毫升水,鍋里倒入所有材料,水和冰糖可以根據(jù)自己的喜歡適量增加 。③大火燒開(kāi)冒氣,轉(zhuǎn)中火壓25分鐘,在轉(zhuǎn)小火壓10分鐘即可 。
3、高粱紅豆飯
【材料】高粱米250克,赤小豆50克
【做法】①紅小豆、高粱米淘洗干凈 。②紅小豆放電飯鍋中,加水煮開(kāi) 。③紅小豆煮至八成熟時(shí),加入高粱米,加水至比燜大米飯所需水略多一些,按下?tīng)F飯檔 。④電飯鍋跳起即可 。
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