【功效】牛奶和杏仁都是富含蛋白質(zhì)的食物 ， 可以健胸美胸 。
4、黑木耳紅棗湯
【材料】黑木耳10克 ， 紅棗50克 ， 少許白糖 。
【做法】在鍋中加入適量的水 ， 放入黑木耳和紅棗用中火煮熟 ， 加入少許白糖即可 。月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束時(shí)飲用 ， 連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果 。
【功效】黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效 ， 促使脾胃功能正常 ， 血?dú)庳S沛 ， 乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整 ， 臉色更加紅潤、健康 。
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