1、益生菌發(fā)酵乳，建議可以選擇在飯后一個小時喝會比較好 。這個時候喝容易吸收，而且效果也更佳 。
2、因為益生菌發(fā)酵乳它是一種益生菌，它不可以在酸性比較強的環(huán)境生存 。如果在飯后馬上服用，這種酸性環(huán)境是比較強的，因此不可以在這個時候喝，也不可以在酸性環(huán)境比較弱的時候喝，也就是指飯前 。
【發(fā)酵乳什么時候喝最好 發(fā)酵乳什么時候喝】3、而在飯后一個小時，這個時候的生存環(huán)境剛剛適合，因為飯后一個小時食物基本上已經(jīng)消化的差不多了，而且這個時候酸性環(huán)境不是很強，也不是很弱，所以剛剛適合他升高，所以在飯后一個小時的時候喝比較好 。
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