大多數(shù)腳臭都是腳氣引起的，腳氣也能傳染；當(dāng)然也有不注意衛(wèi)生的，鞋子襪子很久換一次，導(dǎo)致的臭味，這樣下去反而容易引發(fā)腳氣 。所以不管有沒(méi)有腳氣，都更加要注意衛(wèi)生 。
1、保持足部干燥，勤洗腳 。
腳心出汗導(dǎo)致細(xì)菌滋生，是腳臭的主要來(lái)源 。因此遠(yuǎn)離腳臭的最好方法是保持腳部的干燥，多洗腳 。用毛巾清洗雙腳，特別是腳趾之間的縫隙 。清潔干燥后，噴上除臭噴劑，可以消滅真菌，清除異味 。
2、盡量穿襪子 。
天氣一熱，很多人都喜歡光腳穿鞋，讓腳汗與鞋子直接接觸，這就失去了襪子在皮膚與鞋間形成吸汗和透氣的“空間” 。所以盡量不要光腳穿鞋，夏天可選擇較薄的棉襪，勤換襪子 。
3、學(xué)會(huì)養(yǎng)護(hù)鞋子 。
在穿鞋子前后，試試往鞋里噴些爽身粉（或更具針對(duì)性的除味粉） 。不要把鞋子放在陰暗潮濕的衣柜，應(yīng)放在通風(fēng)環(huán)境中 。
4、注意清潔 。保持皮膚干燥，保持腳部清潔 。每天清洗數(shù)次，勤換襪子 。平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等 。情緒宜恬靜，容易誘發(fā)多汗，會(huì)加重腳臭 。
【跆拳道脫鞋腳臭怎么辦 如何去除腳氣】5、得了腳氣及時(shí)治療 。如果伴有瘙癢不能用手抓，特別是水泡型腳氣，容易感染，也不能跟別人共穿鞋子 。
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