2020冬季我們會面臨流感和新冠疫情的雙重威脅，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)同患流感和新冠的病例，對于老人和小孩而言，特別需要注意預防流感，從衣食住行各方面提高抵抗力，老年人怎么預防流感？下面帶來介紹 。
冬季老年人怎么預防流感？鐘南山指出未來會面臨同時患有流感和新冠的患者 。目前收到的反饋情況中已經(jīng)有4例同時患有H1H3甲流和新冠的病例 。
相較于身強體壯的年輕人，老年人在這個秋冬交替的時節(jié)更加需要注意
老年人流感的特點老年流感樣癥狀與普通流感類似，起病后主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適，體溫可達39-40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等 。但相對于非老年患者，老年流感患者有以下特點：
1. 更易合并肺部感染，抗生素使用率更高;
2. 更易出現(xiàn)多系統(tǒng)受累表現(xiàn);
3. 常造成原有基礎疾病的發(fā)作或加重 。
一旦出現(xiàn)合并并發(fā)癥，老年流感患者治療難度更大，其病死率較其他年齡段顯著增加 。
作為流感高?；颊撸夏耆擞绕湫枰诹鞲懈甙l(fā)時期做好流感的預防：
1. 在每年流感季節(jié)來臨前，接種流感疫苗是最有效的辦法：由于接種流感疫苗2周后才能有保護作用，流感常于冬季發(fā)生，故疫苗接種最好應在10月初至11月中旬這段時間 。流感疫苗的保護作用通常在6-12個月，因此需要每年接種流感疫苗 。
2. 做好呼吸道保護：流感主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播，故外出到人員密集、空氣污濁的場所，或是去醫(yī)院時最好佩戴口罩;應盡量避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的患者，不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風險 。
3. 保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣：在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物 。
4. 注意個人衛(wèi)生習慣：勤洗手，特別是外出，包括到醫(yī)院等公共場所回家后，飯前便后，觸摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手;最好用洗手液或肥皂、香皂，流動水洗凈 。
5. 在空氣狀況良好、做好保暖的情況下，居住的房屋每天至少通風一次，每次不少于30分鐘，保持空氣新鮮;盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所 。
6. 注意保暖，根據(jù)溫度適時增減衣物;適度多喝水，避免喉嚨黏膜干燥;均衡飲食，適量運動，充分休息，保證睡眠，增強免疫力 。
7. 一旦接觸了出現(xiàn)流感樣癥狀的患者時，盡量避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻;同時立即用肥皂或香皂洗手，洗手時要保證揉搓時間，且用流動水沖洗干凈 。
【老年人流感的特點，冬季老年人怎么預防流感？】8. 如果出現(xiàn)流感樣癥狀時，應充分休息，多飲水，飲食應當清淡易于消化和富有營養(yǎng);密切關(guān)注患者病情變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或咳嗽等癥狀加重，應及時就醫(yī)，且佩戴口罩防止出現(xiàn)交叉感染 。
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