日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

圖文 中考排球墊球標(biāo)準(zhǔn)是什么,供大家參考


圖文 中考排球墊球標(biāo)準(zhǔn)是什么,供大家參考


排球作為中考球類三選一項目,自身還是有一定難度的,下面整理了中考排球的墊球標(biāo)準(zhǔn),供大家參考 。
中考排球墊球標(biāo)準(zhǔn)【圖文 中考排球墊球標(biāo)準(zhǔn)是什么,供大家參考】在堅實、平坦的場地或排球場上進行,測試區(qū)域為3米×3米 。測試器材為排球 。受試者在規(guī)定的測試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起,個人連續(xù)正面雙手墊球,要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確、達到規(guī)定的高度,球落地即為測試結(jié)束,按次計數(shù) 。受試者每次墊球應(yīng)達到的高度,初中男生為2.24米,初中女生為2米 。每名受試者測試兩次,記錄其中成績最好的一次 。
注意事項(1)測試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整,不計次數(shù):采用傳球等其他方式觸球、測試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等 。
(2)為方便判定墊球高度,可將排球場的球網(wǎng)調(diào)整到相應(yīng)的高度,或者在測試區(qū)域外相距0.5米處插兩根標(biāo)桿,標(biāo)桿頂端用橡皮筋或標(biāo)志線相連,將標(biāo)桿調(diào)整到相應(yīng)的高度進行判定,測試時通過比較墊球的高度和球網(wǎng)或標(biāo)志線的高度進行判定 。

    推薦閱讀