小西紅柿的熱量
小西紅柿的熱量不會很高，那么小西紅柿的熱量有多少呢？
小西紅柿的熱量（以100克可食部分計）大約是22大卡，是一種低熱量、低脂肪的水果 。非常適合較肥胖人士減肥食用，同時也是維持體重的必備水果 。經常食用圣女果能起到促進小兒的生長發(fā)育作用；還可增強人體抵抗力、延緩衰老等 。圣女果還可以當做美容水果，具有減少皺紋的作用 。
小西紅柿可以做成紅心土豆 。首先小番茄洗凈，剝皮 。土豆蒸熟搗成膩，可以帶點土豆粒，加入淀粉、雞蛋、鹽、胡椒粉調味同時攪成糊糊狀 。在土豆泥里包入一顆剝好皮的小番茄 。油鍋熱油，將包好的土豆番茄丸入油鍋煎炸，外表發(fā)黃即可撈出 。
小西紅柿熱量
小西紅柿熱量不高 ， 每100克小番茄中含有大約25大卡的熱量 。小西紅柿的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的膳食纖維、維生素C等成分，可以促進新陳代謝，還能保證皮膚的水合度，美容養(yǎng)顏 。
小西紅柿熱量【小西紅柿比大西紅柿熱量高嗎】 小西紅即是圣女果，其中含有大量的番茄紅素 ， 不僅能增加免疫力，還能增加皮膚的彈性 ， 是天然的美容水果 。
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