捏脊是小兒推拿里面的常用手法，據(jù)說對寶寶很有好處 ， 且經(jīng)常捏脊能提高寶寶抵抗力，那么接下來就介紹如何在家給寶寶捏脊 。
操作方法01、讓孩子平趴在床上，即臉朝下平躺，背部放松 ， 保持與床平行的狀態(tài) 。
02、大人立于孩子的正后方 ， 雙手除了拇指和食指外 ， 保持半握拳狀 。
03、雙手食指彎曲，用其與拇指相鄰的第二關節(jié)處側面 ， 輕輕抵靠在寶小兒的尾骨，(脊椎的最后一段骨節(jié))，拇指與食指一同輕捏住皮膚 ， 并溫柔地慢慢往上拉起 。
04、雙手互相交換，循序漸進地沿著脊椎往上拿捏，一直捏拿到脖頸后與肩膀平行的骨頭突出部位為止 ， 如此為捏脊療法的一組動作 。
05、按照這樣的捏脊動作，連續(xù)捏拿四組，不過，每當捏拿三下 ， 就需要將背部的皮膚往上提拉一下 。接著，再做兩次第一組動作 。
【如何在家給寶寶捏脊】06、最后，捏脊人用雙手的拇指，各自從上往下的沿著脊柱，按壓脊柱的兩側，三到五次即可 。
如何在家給寶寶捏脊的內容就分享到這里。
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