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11個月寶寶食譜做法

【11個月寶寶食譜做法】11個月的寶寶已經(jīng)具備了一定的咀嚼和吞咽的能力,此時媽媽可以給寶寶做些碎菜或者顆粒的食物 。建議媽媽做輔食時,注意葷素合理搭配,營養(yǎng)均衡 。接下來,小編介紹11個月寶寶食譜做法 。
1、魚絲燴粟米
食材:黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、淀粉5克 。
做法:玉米粒用攪拌機(jī)打成玉米漿備用 。黃魚去皮去刺切成魚絲,用流動的水沖洗干凈,瀝干水分 。加入雞蛋、淀粉抓拌均勻,腌制5分鐘 。大火燒熱炒鍋中的油至五成熱,放入腌好的黃魚絲滑炒至熟盛出 。將玉米漿放入小煮鍋內(nèi),大火燒開,放入滑炒好的魚絲,再次煮滾即可 。盛上一碗即可 。
2、小豬雞蛋羹
食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量 。
做法:將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻 。將蛋液過篩一遍 。將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸5分鐘左右即可 。用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔 。把切好形狀的火煺片
3、蔬菜濃湯
食材:馬鈴薯1/6個,紅蘿卜1/8個,番茄1/2個,洋蔥1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1/4塊 。
做法:將馬鈴薯、紅蘿卜去皮切丁備用;番茄洗凈切丁,洋蔥去皮切丁,豆腐切丁備用;將油鍋熱好后,炒洋蔥和紅蘿卜,再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火 。
4、豬肝洋白菜卷
食材:豬肝泥1勺,豆腐3勺 , 煮過切碎的胡蘿卜2勺,洋白菜葉1/2片,肉湯、淀粉 。
做法:把洋白菜葉洗凈后放開水中煮軟;把肝泥和豆腐混合并加入胡蘿卜,使其具有淡淡咸味;把肝泥豆腐放在洋白菜葉中間做餡,再將洋白菜卷起,用淀粉封口后放肉湯內(nèi)煮熟 。

11個月寶寶食譜做法的內(nèi)容就分享到這里。

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