七個(gè)月的寶寶已經(jīng)萌出了牙齒 ， 這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)大量進(jìn)食輔食，由于生長(zhǎng)發(fā)育比較快，這個(gè)時(shí)候的寶寶需要大量的鈣質(zhì)，給寶寶補(bǔ)鈣應(yīng)該成為一項(xiàng)重要的任務(wù) 。那么七個(gè)月寶寶吃什么輔食補(bǔ)鈣比較好呢？
7個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣輔食1：豆腐蛋湯
做法：準(zhǔn)備半個(gè)蛋黃、14杯海味湯、少量豆腐 。先將蛋黃和海味湯一起放入鍋中，上火煮，記住要邊煮邊攪；待開(kāi)鍋后放入少量豆腐攪拌下即可 。
7個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣輔食2：雞蛋蒸雞肉面
【七個(gè)月寶寶吃什么輔食補(bǔ)鈣】做法：準(zhǔn)備15根左右的掛面、半個(gè)雞蛋、適量高湯和胡蘿卜 。先將雞蛋打散，加入高湯、鹽、醬油拌勻；把掛面碾碎，青菜、胡蘿卜切碎、煮好，一起放入碗，再將打好的蛋液倒入；最后放入冒蒸氣的蒸鍋里蒸15分鐘即可 。
7個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣輔食3：牛奶粥
做法：準(zhǔn)備50克大米、4杯水、3勺奶粉 。先將大米淘洗凈，用水泡1小時(shí)后放入鍋中熬成粥；熟后盛出粥，加入3勺奶粉，攪拌均勻即可 ， 稍涼一些后給寶寶喂食 。
7個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣輔食4：蛋黃粥
做法：準(zhǔn)備1個(gè)雞蛋、50克大米、4杯水 。先將大米淘洗凈，用水泡1小時(shí)后放入鍋中慢熬成粥；然后把雞蛋煮熟，取蛋黃碾碎成粉末；最后把蛋黃粉末加入煮熟的粥中攪拌均勻即可 。
7個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣輔食5：水果麥片粥
做法：準(zhǔn)備100克麥片、50克牛奶、50克水果 。先將干麥片用300克清水泡軟，水果洗凈、切碎；再將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi)，放火上燒開(kāi)；待2-3分鐘后 ， 加入牛奶，再煮5-6分鐘，煮至麥片酥爛，粥稀稠適度后，再加入切碎的水果、白糖略煮一下即可 。
本文所介紹的這些輔食特別適合七個(gè)月的寶寶食用 ， 不僅僅非常美味 ， 而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)高，補(bǔ)鈣作用強(qiáng)大 。如果你想要給自己的寶寶補(bǔ)鈣可以適當(dāng)給寶寶吃一些本文所講的這些食物哦 。
七個(gè)月寶寶吃什么輔食補(bǔ)鈣的內(nèi)容就分享到這里。
推薦閱讀
- 秋季怎么預(yù)防寶寶感冒
- 兩個(gè)月寶寶吃奶量多少
- 寶寶飲食食譜
- 為什么自熱米飯熱十分鐘就能吃 自熱米飯的米不是真大米嗎
- 吃什么食物對(duì)女生好？
- 寶寶皮膚護(hù)理雷區(qū)有哪些
- 處理BB燙傷能涂醬油牙膏嗎
- 寶寶濕疹要忌口嗎
- 寶寶中暑護(hù)理秘訣
- 寶寶受涼吐奶如何護(hù)理