吃秋葵有什么好處和壞處 吃秋葵有哪些好處和壞處
1、吃秋葵的好處:因為葵中含有一種特殊的粘液，它是由膠原和粘多糖組成的多糖和蛋白質的混合物，能夠起到增強機體抵抗力的功效，還可以保護人體的關節(jié)腔里的關節(jié)膜和漿膜的潤滑作用，保持人體的消化道和呼吸道的潤滑，從而促進膽固醇的排泄，減少動脈壁上的沉積，起到保持血管彈性的作用 。
【秋葵有哪些好處和壞處】 2、吃秋葵的壞處:因為秋葵中含有較多的鉀元素，容易讓患有腎病的患者加重病癥 。
秋葵吃了有什么好處和壞處
網(wǎng)傳秋葵是抗癌克星、植物黃金 ， 這其實沒什么科學依據(jù)，把秋葵當做一個普通的蔬菜就好，它本身是一個適合各類人群食用的優(yōu)質蔬菜 。低糖、低升糖指數(shù) ， 它的粘液是多糖類物質，屬于膳食纖維，對促進腸道蠕動、改善便秘非常的有好處 。
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