【鐵皮石斛花泡水喝方法 鐵皮石斛花泡水喝正確方法】
1、取石斛干花少許，加入開水泡飲即可 。石斛花的清香，泡成花茶散發(fā)到空氣中，很好聞 。
2、取適量鮮石斛花，清洗干凈；放入榨汁機中加入水；榨汁機啟動工作3-5分鐘，使營養(yǎng)能夠充分榨出；倒出即可飲用，可根據(jù)個人愛好添加適量的蜂蜜或冰糖 。
3、鐵皮石斛性寒，根據(jù)《本草綱目》記載，花類都屬于寒性，而女性屬陰，陰者寒也，也是說寒藥治熱病，寒性體質(zhì)不宜過度喝石斛花茶，一般正常體質(zhì)的人每天按正常飲水量沖泡花茶，每次3-5克，每周3-4天飲用 。
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