自15日強(qiáng)寒潮襲來
我省氣溫一直處于歷史同期偏低水平
體感宛如鉆冰箱
“凍”感十足
昨日我省陰沉了許久的天空終于放晴
在陽光的助力下
白天最高氣溫回升至3～11℃
但新一輪冷空氣
已經(jīng)開始擴(kuò)散南下
昨晚冷空氣前鋒已到達(dá)我省北部
今晨我省大部低溫仍在冰點(diǎn)以下
好在今日晴天繼續(xù)“打卡”
隨著陽光“登場”
白天氣溫開始回升
下午15時
大部氣溫在2~8℃
天氣趨勢
預(yù)計(jì)未來三天
全省大部地區(qū)以晴到多云天氣為主
神農(nóng)架、恩施地區(qū)局部有零星小雨雪
在晴好天氣加持下
明后天省內(nèi)大部最高氣溫
維持在2～6℃
不過需要注意的是
冷空氣接連補(bǔ)刀
再配合輻射降溫
早晨最低氣溫較低
北部低溫僅-7～-4℃
南部-4～-1℃
溫馨提示
未來三天省內(nèi)大部地區(qū)天氣晴朗，適宜進(jìn)行洗曬 。但低溫天氣持續(xù)發(fā)力，最低氣溫將持續(xù)處于冰點(diǎn)以下，公眾早晚出行需注意防寒保暖 ， 居家取暖注意防范因電器老化或使用不當(dāng)引起的火災(zāi) 。
冬季如何保持肺部健康
冬天是呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)的季節(jié) ， 每到這個時候肺部壓力陡增 。了解一下肺部保健指南：
養(yǎng)肺食品
眾所周知，銀耳和蜂蜜都是潤肺佳品 ， 而除此之外 ， 山藥、百合、白蘿卜和蓮藕都能起到潤肺、化痰、減輕肺部負(fù)擔(dān)的效果 。如果想吃水果，柚子也是不錯的選擇 。除了這些，一些菜品也都是護(hù)肺良方 。如潤肺降脂的老醋花生、補(bǔ)血養(yǎng)肺的紅豆薏米粥、止咳潤肺的冰糖雪梨等等 。
養(yǎng)肺竅門
除了飲食，養(yǎng)肺還有小竅門 。首先要保持心情舒暢，如果時常情緒低落，會導(dǎo)致肺氣郁結(jié)；另外 ， 還可多喝熱水，要注意的是 ， 喝水之前可以用鼻子對準(zhǔn)杯口呼吸，每天兩到三次，每次10分鐘；還可以時常按摩鼻翼 。
湖北省未來三天預(yù)報(bào)
20日晚上
全省晴天到多云，其中神農(nóng)架、恩施地區(qū)局部有零星小雨雪 。
21日白天
恩施地區(qū)多云到陰天；其他地區(qū)晴天到多云 。早晨省內(nèi)局部有霧 。
風(fēng)：偏北風(fēng)3到4級，陣風(fēng)5級
最高氣溫：大部地區(qū)2~6℃
最低氣溫：北部-5～-3℃；南部-2～1℃
日平均氣溫：大部地區(qū)-1～3℃
21日晚上到22日白天
恩施地區(qū)陰天轉(zhuǎn)小雨雪；其他地區(qū)晴天轉(zhuǎn)多云 。
風(fēng)：偏北風(fēng)2到3級
最高氣溫：大部地區(qū)2～5℃
最低氣溫：北部-7～-4℃；南部-4～-1℃
22日晚上到23日白天
全省晴天到多云 。
風(fēng)：偏北風(fēng)2到3級
最高氣溫：大部地區(qū)7~11℃
最低氣溫：北部-6～-3℃；南部-3～0℃
武漢中心氣象臺12月20日17時預(yù)報(bào)
(來源：湖北氣象)
【編輯：姚昊】
【晴冷“控場”！早晚依舊“凍人” 注意防寒保暖】【來源：湖北氣象】
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