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人體生理機能包括哪些系統(tǒng)

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人體生理機能包括哪些系統(tǒng)

人體生理機能包括哪些系統(tǒng)


1、運動系統(tǒng)：執(zhí)行軀體的運動功能，包括人體的骨骼、關(guān)節(jié)和骨骼肌 。
2、消化系統(tǒng)：主要進(jìn)行消化食物 ， 吸收營養(yǎng)物質(zhì)和排出代謝產(chǎn)物 。
3、呼吸系統(tǒng)：執(zhí)行氣體交換功能，吸進(jìn)氧氣排出二氧化碳，并具有內(nèi)分泌功能 。
4、泌尿系統(tǒng)：排出機體內(nèi)溶于水的代謝產(chǎn)物如尿素、尿酸等 。
5、生殖系統(tǒng)：主要執(zhí)行生殖繁衍后代的功能 。
6、脈管系統(tǒng)：運送血液和淋巴在體內(nèi)的流動，包括心血管系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng) 。
7、內(nèi)分泌系統(tǒng)：配合神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控全身各器官系統(tǒng)活動 。
8、神經(jīng)系統(tǒng)：協(xié)調(diào)人體全身各器官系統(tǒng)活動的和諧 。
大學(xué)生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項目有哪幾類每類包括哪些具體測試項目國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中測試項目的類別有：身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì) 。身體形態(tài)類中包括身高、體重 ， 身體機能類中包括肺活量 ， 身體素質(zhì)類中包括50米跑、坐位體前屈 。大加分指標(biāo)為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑 ， 各指標(biāo)加分幅度均為10分 。
身體素質(zhì)及表現(xiàn)怎么寫【人體生理機能包括哪些系統(tǒng)】身體素質(zhì)指人體在從事體力勞動或體育運動時，各器官系統(tǒng)表現(xiàn)出的各種機能能力 。它主要包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等方面 。
（1）力量 。它是指整個身體或身體某個部分肌肉在收縮和舒張時所表現(xiàn)出來的能力，是肌肉耐力增長和增加跑速的一個重要因素 ， 有助于靈敏性的發(fā)展 。測試指標(biāo)有跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、握力、背肌力、腹肌力、腿肌力等 。
（2）速度 。它是指在單位時間里完成動作的次數(shù)或是身體快速位移的能力，可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機能 ， 也可以綜合地反映人體的爆發(fā)力、靈敏、反應(yīng)、柔韌等素質(zhì) 。其表現(xiàn)形式有反應(yīng)速度、動作速度和中期性運動中的位移速度 。測試指標(biāo)有50米跑、4秒沖刺跑等 。
（3）耐力 。它是指人體長時間進(jìn)行肌肉活動的能力，也稱抗疲勞能力 。耐力素質(zhì)體現(xiàn)了肌肉耐力、心肺耐力和全身耐力的綜合狀況，它與肌肉組織的功能、心肺系統(tǒng)的功能以及身體其它基礎(chǔ)系統(tǒng)功能的提高密切相關(guān) 。耐力的訓(xùn)練能促進(jìn)心血管系統(tǒng)機能的改善和肌肉耐力的增強 。測試指標(biāo)有1000米（男）、800米（女）等 。
（4）靈敏性 。它是一種復(fù)雜的素質(zhì) ， 是人體活動中的綜合表現(xiàn)，指人體在復(fù)雜多變的條件下，對刺激作出快速、準(zhǔn)確的反應(yīng) ， 靈活完成動作的能力 。靈敏性是一種綜合性的能力，需要速度、平衡能力、柔韌性等多種能力要素的共同協(xié)調(diào)作用才能達(dá)到一定的水平 。測試指標(biāo)有立臥撐、4×10米往返跑、反復(fù)橫跨等 。
（5）柔韌性 。它是人體各個關(guān)節(jié)的活動幅度、關(guān)節(jié)周圍組織（跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚及其它組織）的彈性和伸展性的表現(xiàn)，是人體運動時加大動作幅度的能力 。它對掌握運動技術(shù)、預(yù)防受傷的預(yù)感性和可能性、保持肌肉的彈性和爆發(fā)力、維持身體姿態(tài)等方面都具有很重要的意義 。柔韌性的好壞，不僅取決于結(jié)構(gòu)方面的特點 ， 而且也取決于神經(jīng)系統(tǒng)支配骨骼肌的機能狀態(tài) 。測試指標(biāo)有坐位體前屈、縱劈叉等 。

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