1、根據(jù)身高選鞋跟 。經(jīng)常會有很多個子比較小的女孩子，選擇12cm+的高跟鞋 ， 試圖讓自己的身形看起來更加挺拔修長一些，但穿上這種恨天高，是真的不舒服 。且不說踩著恨天高走路走不穩(wěn)、看起來姿態(tài)不優(yōu)雅，就單單是它對脊柱和腳部的傷害就不是我們所能承受得起的?。?
2、有實(shí)驗(yàn)研究表明 ， 其實(shí)鞋跟的實(shí)際增高區(qū)間并沒有太過明顯的效果 。最適合的鞋跟高度要依據(jù)你的身高來選擇 ， 這里可以運(yùn)用一個公式計(jì)算出來適合你的鞋跟高度：鞋跟高度=（0.618*身高—腿長）/0.382 。
3、說到鞋跟高度就要提及防水臺 ， 防水臺能緩解前腳掌的壓力 ， 缺點(diǎn)一是走路的時候腳會變得有點(diǎn)木 ， 感受不到路面的高低曲折，不小心就會栽跟頭 。建議防水臺最高別超過3cm，能保證舒適度就可以了 。最舒服的鞋子角度是45%，因?yàn)檫@個角度會讓你整個腳掌受力均勻，走路舒適 。
4、測試方法很簡單，可以拿出一只鞋，把它放在水平的桌子上，看鞋子的重心是不是和鞋跟呈45度 ， 如果是，那么我們可以不管它到底有多高的鞋跟 ， 起碼它比絕大多數(shù)的高跟鞋的腳感都要好 。
5、如果把高跟鞋置于平地上，發(fā)現(xiàn)鞋尖翹起1厘米，那么這會是一雙舒服的高跟鞋 。因?yàn)樾咚阅_會往前沖，微翹的鞋尖可以避免這種壓力，進(jìn)而減少腳趾擠壓 。因此買鞋時一定要看看鞋尖翹不翹 。不過鞋尖也不是越翹越好，1厘米完全足夠了 。
【挑選高跟鞋技巧方法 挑選高跟鞋技巧】6、不過現(xiàn)在流行的尖頭細(xì)高跟鞋尖幾乎都是平貼地面的，這時候如何取舍就看你自己對鞋子的駕馭程度了 。能忍受多大的痛就能駕馭多高的鞋子 。新手建議還是買個鞋尖翹起的鞋子先入個門 ， 至于鞋跟高度可以先選擇3~6cm嘗試一下 。
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