1、西紅柿不可以多吃，每天吃1到2個就可以了 。
2、每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要 。
3、不宜空腹吃 ?？崭箷r胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學物質(zhì)與胃酸結(jié)合番茄(14張)易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛 。
4、沒成熟的不宜吃 。因含有毒的龍葵堿 。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可導致中毒，出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀，嚴重的還會發(fā)生生命危險 。
【西紅柿能連續(xù)吃二個嗎 原來這么有講究】5、一般來說，西紅柿顏色越紅，番茄紅素含量越高，未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對較低 。
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