1、香蕉和茶是可以一起吃的，香蕉的糖分可以迅速的轉(zhuǎn)化為葡萄糖而立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源 。香蕉有助于降低血壓，鉀對(duì)人體的鈉具有抑制作用，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病 。
【茶葉能不能和香蕉一起吃呢? 茶葉和香蕉可以一起吃嗎】2、香蕉有很多好處，可以經(jīng)常得多吃，香蕉對(duì)失眠或情緒緊張亦有療效 ， 因?yàn)橄憬栋鞍踪|(zhì)，有氨基酸 ， 具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃香蕉，可以起到一些鎮(zhèn)靜作用 。
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