【燕窩銀耳蓮子羹的功效 燕窩銀耳蓮子羹的功效作用】1、燕窩銀耳蓮子羹能夠起到養(yǎng)陰潤燥和益氣補中的作用，同時還具有潤肺生津的效果，燕窩中含有豐富的膠原蛋白 ， 能夠起到滋養(yǎng)皮膚效果，所以在晚上睡覺前可以適當(dāng)喝一些燕窩銀耳蓮子羹 。
2、銀耳蓮子羹中含有豐富的維生素、鈣、鐵、鋅、鉀等，這些微量元素能夠及時補充體內(nèi)所需，而且能夠達到提高抗病能力效果 。
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