孕婦不能吃哪些食物
孕婦不宜食用的食物包含未加熱成熟的食物、糖分含量過高的食物、變質(zhì)的食物、過于寒涼的食物、活血化瘀的食物、腌制食品和某些調(diào)味品等 。
1、未加熱成熟的食物：像生豆類，生豆?jié){，葷腥類食材，木薯、鮮黃花菜、生竹筍等這一類食物若孕婦在未加熱成熟的情況下食用 ， 很容易造成危險 ， 對胎兒和孕婦本身都是極為不利的 。
2、糖分含量過高的食物：糖果、糕點、飲料、巧克力等這一類食物當中的糖分含量較高，雖然可以起到飽腹的效果，但是會對孕婦的健康造成影響 。
3、變質(zhì)的食物：發(fā)芽的馬鈴薯、腐爛的生姜等這一類食物當中都是含有一定成分的毒素 ， 孕婦吃了是很危險的 。
4、過于寒涼的食物：像螃蟹、柿子、甲魚、馬齒莧等這一類食物性質(zhì)偏寒 ， 是否能夠食用依個人體質(zhì)差異 ， 部分人是無法食用的 。
5、山楂、紅棗、紅糖水等食物，這些食物孕婦吃了也不好 。
6、腌制食品：咸菜、腌魚、臘腸等這一類食物當中含有亞硝酸酸 。
7、花椒、八角、桂皮、五香粉，杏子及杏仁，桂圓等調(diào)味品 。
孕婦不能吃的食物
??不能吃的水果
不能吃的水果有荔枝、桂圓、柿子、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子、菠蘿蜜、榴蓮、新鮮楊梅等，易引起大便干燥、胃石、腹瀉、食欲不振、胃酸過多等問題 。
??不能喝的飲料
不能喝的飲料有濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲等 ， 對孕婦的身體健康有一定的影響 。
??菠菜
【孕婦不能吃哪些食物一覽表】人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬 。其實 ， 菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸 。草酸可影響鋅、鈣的吸收 。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育 。
??山楂
孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品 。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產(chǎn)的可能，故要少吃 。
??罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等 。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利 。另外，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高，經(jīng)高溫處理后 ， 食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞 。
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