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中秋節(jié)當(dāng)天吃什么水果最好

云知道中秋節(jié)

中秋節(jié)適合吃什么水果
1、雪梨 。雪梨富含維生素和多種微量元素,果肉鮮嫩多汁,口味清甜爽口,且熱量低,可以解油膩感 。中秋節(jié)吃太多月餅、或者肥甘厚味的肉類后,可以吃個(gè)雪梨解膩 。
2、獼猴桃 。獼猴桃果實(shí)細(xì)嫩多汁,味道酸甜宜人,營(yíng)養(yǎng)極為豐富 。它的維生素c含量高達(dá)100-420g/100mg,比柑桔、蘋(píng)果等水果高幾倍甚至幾十倍,同時(shí)還含大量的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種有機(jī)物和人體必需的多種礦物質(zhì) 。獼猴桃是各種水果中營(yíng)養(yǎng)成份最豐富、最全面的水果 。中秋節(jié)用獼猴桃配上月餅吃非常,既能補(bǔ)充多種維生素,又能防止口感油膩 。
【中秋節(jié)當(dāng)天吃什么水果最好】3、鮮棗 。鮮棗性平營(yíng)養(yǎng)豐富,風(fēng)味獨(dú)特,品嘗起來(lái)脆、甜、不發(fā)黏,是中秋前后最適合吃的水果之一 。而俗語(yǔ)也說(shuō)“七月十五紅棗圈,八月十五打棗桿”,從這也能看出,中秋前后是吃棗子的最佳時(shí)間 。
4、蘋(píng)果 。蘋(píng)果,意即平平安安,吃蘋(píng)果,保平安 。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有豐富的果酸,能夠暢通毛孔,降低痘痘的產(chǎn)生,每天吃蘋(píng)果也可以改善痘痘肌 。蘋(píng)果可以養(yǎng)肝氣,對(duì)緩解秋燥引起的諸多病癥十分有益 。
5、柚子 。柚子是中秋節(jié)的必備品之一,因?yàn)椤拌帧迸c“佑”諧音,也是希望月亮保佑的意思 。吃了甜月餅,再吃點(diǎn)甜酸的柚子,開(kāi)胃又解油膩 。
6、栗子 。秋天是板栗的季節(jié),甜甜糯糯的板栗,每每讓人吃得欲罷不能 。板栗中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、b族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素,素有“干果之王”的美稱 。中醫(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血 。
中秋節(jié)吃什么水果好
中秋節(jié)時(shí)令水果推薦
柚子
中秋時(shí)節(jié)，正是柚子成熟的季節(jié) ， 也正是吃柚子的時(shí)候 ， 柚子屬于中秋的應(yīng)景水果 ， 所以，在挑選水果的時(shí)候，可不要少了它 。
柚子俗稱“天然水果罐頭”，柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的 。每100克柚子含有0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57kcarl熱量 。中秋，吃多了美味的月餅后，吃些柚子 ， 不僅能夠消除油膩，還能讓我的腸胃清清爽爽的 。
中秋節(jié)吃什么水果好
中秋節(jié)吃柚子、蘋(píng)果、鮮棗、獼猴桃、葡萄、石榴、柿子、菱角等水果都挺好 。其中，“柚”諧音“游”、“佑”等，有寄托思念、象征團(tuán)圓等寓意 ， 且柚子味道清新，可以化解油膩感，尤其適合在吃了月餅后食用 。
獼猴桃，又稱奇異果，果期在每年的9-11月 ， 其質(zhì)地柔軟，口感酸甜 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C、果糖、脂肪、氨基酸以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素 。
中秋節(jié)是鮮棗的收獲季節(jié)，鮮棗脆嫩多汁，甜度高，口感佳 ， 風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富，也很適合在中秋節(jié)食用 。
石榴，又名安石榴、山力葉、丹若、若榴木等，在中國(guó)傳統(tǒng)文化里，石榴是吉祥物 ， 是多子多福的象征 。
中秋節(jié)吃什么水果最好
1、柚子是中秋佳節(jié)的必備品之一，因?yàn)椤拌帧庇凇坝印敝C音 ， 也是希望月亮保佑的意思 。吃了甜月餅，再吃點(diǎn)酸酸的柚子，開(kāi)胃又解油膩 。
2、中秋正是石榴成熟時(shí) 。石榴因其色彩鮮艷、籽多飽滿，常被用為喜慶水果，象征多子多福 ， 子孫滿堂，團(tuán)圓和吉祥 。因此是中秋佳節(jié)必備水果之一 。
3、傳說(shuō)月圓的晚上坐在葡萄樹(shù)底下可以聽(tīng)見(jiàn)牛郎織女說(shuō)話 。水靈靈甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果之一 。
4、紅艷艷的柿子因其水分充足 ， 是秋天對(duì)抗干燥的美食之一 。因此是中秋佳節(jié)必備水果之一 。

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