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1、軟口蓋練習(xí)法 。最常見的是“閉口打哈欠” ， 即打哈欠時(shí)故意不張開嘴，而是強(qiáng)制用鼻吸氣、呼氣 。
2、壓腹數(shù)數(shù)法 。平躺在床上，在腹部壓上一摞書，吸足一口氣，開始從1往后數(shù) 。這是對氣息輸出做強(qiáng)制訓(xùn)練，以達(dá)到增強(qiáng)腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的 。做這個(gè)練習(xí)時(shí)，開始階段壓的書可少些 ， 逐漸增加，即循序漸進(jìn) 。為了不占有工作中的時(shí)間，可利用睡前做這個(gè)練習(xí) 。
【播音員怎么訓(xùn)練發(fā)音 播音員怎么訓(xùn)練發(fā)音好】3、氣聲數(shù)數(shù)法 。先吸足一口氣，屏息數(shù)秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開始數(shù)數(shù)，就像是說悄悄話一樣 。和壓腹數(shù)數(shù)法一樣，在開始階段可數(shù)得少一點(diǎn) 。不過應(yīng)注意，數(shù)數(shù)時(shí)盡量不撒氣、不漏氣 。

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