番石榴可以減肥嗎
番石榴有一定的減肥作用，熱量非常低，而且能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，食用后飽腹感比較強(qiáng) 。
番石榴（學(xué)名：PsidiumguajavaLinn.）桃金娘科喬木，高達(dá)13米；樹皮平滑，灰色 ， 片狀剝落；嫩枝有棱，被毛 。
酸甜番石榴如何做1、材料：番石榴500克，胡椒粉5克 ， 辣椒粉5克，味精5克，醬油250毫升，鹽25克 。
2、將番石榴削皮切絲，曬成半干 。
3、加入醬油煮開 。用鹽、胡椒粉、味精攪勻，裝缸 。
4、浸泡3-5天，就可以取出食用 。
吃番石榴的功效與作用1、番石榴是一種新鮮水果 ， 也可以入藥，它本身來說對(duì)于人體具有很好的保健治療作用 。番石榴有補(bǔ)血益腎，健脾開胃，收斂止瀉，消炎止血的功效 。
2、所以，在藥用方面能夠起到比較好的治療作用，比如說對(duì)于一些像是急慢性的腸炎，痢疾，小兒消化不良具有很好的治療效果 。而且番石榴本身來說，可以調(diào)節(jié)人體的血糖，血脂 。另外對(duì)于人體還具有增強(qiáng)免疫力，抗衰老 ， 防癌的作用 。
番石榴炒桂圓肉1、材料：番石榴5個(gè)，桂圓肉60克，生油15克 。
2、將番石榴洗凈，每個(gè)切成4-6塊（斜形塊） 。
3、炒鍋放在旺火上，下花生油燒至八成熟時(shí) 。
【番石榴可以減肥嗎】4、把番石榴、桂圓肉一起倒入鍋內(nèi)翻炒幾下即可吃 。
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