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游泳的姿勢(shì)有幾種

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游泳的姿勢(shì)有幾種

游泳的姿勢(shì)有幾種


常見(jiàn)游泳姿勢(shì)通常分為爬泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳 。游泳可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳，競(jìng)技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目，包括蝶泳、仰泳、蛙泳、捷泳以及花樣游泳等，而實(shí)用游泳包括武裝泅渡、水上救護(hù)和潛泳等 。
游泳：
是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂??，凭巾t×νü逵泄媛傻腦碩?，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能 。17世紀(jì)60年代，英國(guó)不少地區(qū)的游泳活動(dòng)就開(kāi)展得相當(dāng)活躍 。1828年，英國(guó)在利物浦喬治碼頭修造了第一個(gè)室內(nèi)游泳池 ， 這種泳池到19世紀(jì)30年代，在英國(guó)各大市城相繼出現(xiàn) 。1837年，在英國(guó)倫敦成立了第一個(gè)游泳組織，同時(shí)舉辦了英國(guó)最早的游泳比賽 。1896年，游泳被列為奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目 。游泳的最高組織機(jī)構(gòu)是國(guó)際游泳聯(lián)合會(huì)，總部設(shè)在瑞士洛桑 。1908年由比利時(shí)、丹麥、芬蘭、法國(guó)、德國(guó)、英國(guó)、匈牙利和瑞典游泳協(xié)會(huì)倡議成立 。
游泳一共有幾種姿式常見(jiàn)游泳姿勢(shì)一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳 。
1、自由泳澳大利亞人韋利士于1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿，這可算是自由泳的雛型 。及后英國(guó)泳手約翰特拉真于1873年采用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式，后來(lái)澳大利亞人李察卡爾又根據(jù)特拉真及亞歷韋咸的泳式，創(chuàng)造了一種‘淺打水’的踢腿方法 。自此之后，腿的踢法就只有少許的變化 。自由泳的完整配合有多種形式 。一般常見(jiàn)的是每劃水2次，打水6次，呼吸1次 。
2、蛙泳是一種模仿青蛙游泳動(dòng)作的一種游泳姿勢(shì) 。蛙泳時(shí)，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物 。18世紀(jì)中期，在歐洲，蛙泳被稱(chēng)為“青蛙泳” 。由于蛙泳的速度比較慢 ， 在20世紀(jì)初期的自由泳比賽中（不規(guī)定姿勢(shì)的自由游泳），蛙泳不如其它姿勢(shì)快，使得蛙泳技術(shù)受到排擠 。隨后國(guó)際泳聯(lián)規(guī)定了泳姿 ， 蛙泳技術(shù)才得以發(fā)展 。
3、仰泳早期的仰泳只是仰浮在水面上 ， 然后再用胸泳的踢腿推進(jìn) 。1900年的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，開(kāi)始有泳員使用手部在水面上過(guò)頭前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，則要到1912年斯德哥爾摩奧運(yùn)會(huì)才開(kāi)始出現(xiàn) 。
4、蝶泳蝶泳的劃手方法是由德國(guó)泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比賽中使用，當(dāng)時(shí)，他仍使用胸泳的踢腿方式 。1952年的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)之后，國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)會(huì)（FINA）決定將此泳式與胸泳分開(kāi) ， 因而增加了蝶泳，而且泳員更可以采用海豚式的踢腿方法 。擴(kuò)展資料1、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)游泳池長(zhǎng)50米，寬至少21米，深1.80米以上 。設(shè)8~9條泳道，每條泳道寬2.50米 ， 分道線由直徑5～10厘米的單個(gè)浮標(biāo)連接而成 。運(yùn)動(dòng)員比賽必須站在出發(fā)臺(tái)上出發(fā)(仰泳除外)，出發(fā)臺(tái)高出水面50～75厘米，臺(tái)面積為50×50厘米 。2、身體患病者不要去游泳 。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命 。傳染病患者易把病傳染給別人 。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳 。3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后 ， 不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗 ， 渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水 ， 否則易引起抽筋、感冒等 。4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳 。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳 。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳 。
【游泳的姿勢(shì)有幾種】

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