1、提神醒腦；咖啡中含有咖啡因，且對(duì)身體無害，因此上班族清晨吃過早飯，剛到辦公室時(shí)，以及午休過后，準(zhǔn)備展開下午繁忙的工作之際喝一杯咖啡能夠提神醒腦，順利的開展一天的工作 。
2、促進(jìn)新陳代謝；咖啡能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得人體新陳代謝加快，從而能夠達(dá)到一定的減肥效果 。
3、助排便；咖啡對(duì)很多人都會(huì)有刺激排便的作用，偶爾排便不順暢時(shí)，喝杯濃咖啡，會(huì)有意想不到的通便效果 。
4、利尿；咖啡能夠促進(jìn)體內(nèi)水分排出，從而達(dá)到利尿的效果 。
5、預(yù)防膽結(jié)石；每天喝咖啡可預(yù)防膽結(jié)石 。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，從而達(dá)到預(yù)防膽結(jié)石的效果 。
【咖啡作用和功效 咖啡作用和功效視頻】6、養(yǎng)胃助消化；吃完飯后，喝一杯咖啡，對(duì)于胃部是有好處的 。尤其是吃過一些油膩的食物 。比如，吃了大量的肉食，又或者是海鮮以后，可以喝一杯咖啡來緩解 。究其因，咖啡具有除油膩以助消化的作用 。不過狀態(tài)最好不要喝咖啡，否則容易對(duì)胃黏膜造成損傷 。此外，那些此腸胃不好的患者，不妨喝一杯咖啡來幫助緩解腸胃不舒服 。不過，務(wù)必要注意不要喝太多 。
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