1、我國民間有立冬補冬的習俗指的是立冬要通過食物進補 。
2、古人認為，冬天是對身體“進補”的大好時節(jié) ， 且天氣寒冷需進補以度嚴冬 。因而民間一直有“立冬補冬，補嘴空”的說法 。
【我國民間有立冬補冬的習俗指的是立冬要】3、人生活在自然環(huán)境中，會遭到各種致病因素的侵襲，導致疾病的發(fā)生，此時就不能一味的進補了，必須根據(jù)病情，選用藥物祛除病邪，使邪去而正安，祛邪治病的中醫(yī)療法適用于邪盛而正氣未衰的情況 。病邪的范圍十分廣泛，風、寒、暑、濕、燥、火、痰飲、瘀血、宿食等是常見的病邪 。只有祛除病邪，才能邪去正安，人體歸于健康 。
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