1、投籃姿勢 。標準的姿勢當然大有好處，但是如果已經(jīng)有了自己習慣的穩(wěn)定姿勢 ， 并且在中距離準心不錯，不妨就用自己習慣的投籃姿勢，這樣可以讓力量提升較快 。
2、善用腿部力量 。單純用臂力進行遠投是很難的 。投籃時微微下沉膝蓋，腳步蹬地 ， 借由來自地面的力量，輕輕抬升身體，并順勢出手將球投出 。
3、提高投籃弧線 。三分線內(nèi)和三分線外盡管一步之遙，對于有的人來說，存在很大的心理距離 。在三分線內(nèi)一點點就可以輕松投進，在線外就覺得力量不夠鞭長莫及 。其實可以從離籃筐較近的距離開始練起，在保證一定準確率的情況下，提高投籃弧線 。
【三分球練習技巧 如何練習三分球】4、調(diào)整弧線 。當適應了高弧度的投籃后，站到三分線外，只需保持同樣的力量，略微降低弧度，就可以讓球飛得更遠 。同時，在比賽中面對防守時，可適當提高弧度；在體力消耗較大時，力量跟不上時，則可以降低弧度 ， 從而保持準心 。
5、勤加練習 。當覺得三分球投起來不再那么費力時 ， 就可以在三分線外進行持續(xù)的練習了 。可以增加投籃次數(shù)，增加投籃距離，練習不同角度位置的投籃 。最好有一個好友一起練習，可以相互幫忙撿球或者兩人相互比試都可以讓練習更加有效 。
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