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新手打籃球需要掌握的技巧 打籃球需要掌握哪些技巧


新手打籃球需要掌握的技巧 打籃球需要掌握哪些技巧



新手打籃球需要掌握的技巧 打籃球需要掌握哪些技巧


1、運球技巧
運球可用來發(fā)動快攻 , 組織進攻,調(diào)整位置,突破上籃等,是打籃球的一項基本技能 , 所以,初學(xué)時,一定要學(xué)會運球 。通常 , 運球時上身要稍微往前傾,眼睛要觀察全場,手在肘部的外側(cè),五指張開,向下拍下球 。需注意的是,球需控制在膝蓋以下的位置,而且最好不要偏離腳部太遠的地方 。
2、傳球技巧
【新手打籃球需要掌握的技巧 打籃球需要掌握哪些技巧】傳球也是打籃球需要掌握的一項基本技能,因為籃球運動是一種全體運動 , 需要隊員與隊員之間按照戰(zhàn)術(shù)相互配合 。傳球時 , 五指張開,用指跟頂住球 , 然后找準方向,把球傳給隊員 。需注意的是,握球時,掌心不要貼著球,手指力度要恰當 。

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