因此過軟和過硬的床對身體都不好，過軟意味著支撐性不足，脊柱處于變形狀態(tài) 。過硬的床墊，由于腰部懸空，肩部和臀部又承受了更多的壓力，就是我們常說的硌的荒 。
而至于什么程度才算軟硬適中，那就是非常主觀的了，每個人的標(biāo)準(zhǔn)和習(xí)慣都不同 ， 不過同樣還是要遵循保護脊椎健康的原則 。
02.透氣性
主要有床墊的材料決定 ， 透氣性差的床墊由于人體散發(fā)的熱量和水汽無法揮散，會出現(xiàn)越睡越熱的情況，嚴(yán)重還會引起各種皮膚問題 。
03.抗干擾性
對于夫妻同房來說，床墊抗干擾性尤為重要，目前比較典型的因為獨袋彈簧 。由于獨袋彈簧都是單獨受力，所以不會影響旁邊未擠壓彈簧，單獨受力，從而產(chǎn)生躺睡無干擾效果 。
04.均衡性
均衡性也指人躺到床墊上是否均勻承托身體每個部分，過硬或過軟床墊都會影響脊柱自然生理弧度，而好的床墊必然要有完美的彈簧壓縮比例和材料 。
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