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荷蘭豆 。荷蘭豆是蝶形花科豌豆屬植物 , 一年生纏繞草本,高90~180cm , 荷蘭豆并非產(chǎn)于荷蘭,之所以被稱為荷蘭豆,乃是因為荷蘭人把它從原產(chǎn)地帶到中國 。荷蘭豆圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆 , 扁身的稱為青豆或荷蘭豆,還有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麥豌豆、麥豆、畢豆、麻累、國豆、軟莢豌豆、帶莢豌豆、甜豆、荷仁豆、青斑、菜豌豆等多種名字 ??捎脕硎秤?。以食用嫩莢為主,原產(chǎn)地中海沿岸及亞洲西部,荷蘭豆嫩莢質(zhì)脆清香,營養(yǎng)價值很高 。
一片一片扁扁的那個豆角叫什么我們這邊扁扁的豆角叫眉豆
扁豆豆角品種有什么特點扁豆:形狀是扁的長度大約2寸 , 寬度大約半寸 。又叫刀豆 。豆角:可分青豆角和白豆角,長度大約最長可1尺多至2尺,豆身為圓條狀 。
像四季豆但是是扁的叫什么蕓豆 。
扁豆是扁扁的月牙型,有綠色和紫色的;四季豆是筷子的粗細(xì),一個巴掌的長度;還有一種蕓豆 , 看起來和四季豆很像,但形狀是扁扁的 , 很容易混淆 。
很大很扁的豆是什么豆扁豆,扁豆口感很特別 , 多數(shù)情況下是指被稱為“驢耳朵豆角/火鐮扁豆”的一種豆角,長5~7cm , 寬1.4-1.8厘米,形狀扁平,內(nèi)部含三五顆種子,外觀多數(shù)帶有紫色 , 比較好辨認(rèn) 。很多人喜歡吃火鐮扁豆炒肉 , 這種扁豆的膳食纖維含量在常見豆角中排名第一,含量高達3.9g/100g,比多數(shù)綠葉菜的膳食纖維含量都要高 , 是西蘭花的1.5倍,香蕉的3.3倍 。
像豌豆一樣的豆角叫什么豆角像琬豆一樣的豆角叫什幺豆角?
像豌豆一一樣的豆角叫做菜豆角 , 又叫做荷蘭豆,這種豆角外表和豌豆相似,只不過它扁扁的,沒有豌豆骨溜,里面的豆也小 , 看起來清澈透明 。它含有多種維生素私礦物質(zhì) 。適合于清炒涼拌,百姓餐桌上常見 , 也能登上酒席大雅之堂 。
豆角吃起來脆脆的是不是沒熟
扁的豆角吃起來脆脆的叫蕓豆,即扁豆 。

蕓豆莢果長10~20厘米 , 形狀直或稍彎曲,橫斷面圓形或扁圓形 , 表皮密被絨毛;嫩莢呈深淺不一的綠、黃、紫 紅(或有斑紋)等顏色,成熟時黃白至黃褐色 。蕓豆有很多吃法,炒、燉、腌等都可以,干煸蕓豆、茄子豆角、蕓豆燉土豆等都是常見做法,還可以做成甜豆子、咸豆子、蕓豆飯 。

扁豆的食用主要是以嫩莢和嫩豆作蔬菜,但嫩莢和鮮豆含氫氰酸及一些抗?fàn)I養(yǎng)因子 , 食前應(yīng)充分煮熟 。扁豆種子為滋補佳品,常作各類粥的原料 , 還可制成清涼飲料 。
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營養(yǎng)價值

蕓豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉等成分 。

蕓豆是補鈣冠軍 。每100克帶皮蕓豆含鈣達349毫克,是黃豆的近兩倍 。其蛋白質(zhì)含量高于雞肉,鈣含量是雞的7倍多,鐵為4倍,B族維生素也高于雞肉 。蕓豆也富含膳食纖維,其鉀含量比紅豆還高 。因此,夏天吃蕓豆能很好地補充礦物質(zhì) 。

嫩莢約含蛋白質(zhì)6%,纖維10%,糖1~3% 。干豆粒約含蛋白質(zhì)22.5%,淀粉59.6% 。鮮嫩莢可作蔬菜食用,也可脫水或制罐頭 。

蕓豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品 。

以上內(nèi)容參考:百度百科-蕓豆、百度百科-扁豆

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四季豆 。

四季豆富含維生素A、B1、B2、C、含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、硫胺素、蛋白質(zhì)及煙酸等,種實較飽滿的四季豆含有較多的蛋白質(zhì),尤其是氨基酸中的離胺酸含量豐富 。

營養(yǎng)價值高,味道鮮嫩可口,稱得上是蔬菜中的肉類 。因四季豆種植周期不長,投入少 , 產(chǎn)量高 , 大棚里種植更是一年四季均可收獲,真可謂是名符其實的四季豆 。任何季節(jié) , 超市、地攤都能看到其“身影” 。四季豆價格便宜,易保存、易清洗,深得人們的喜愛 。


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相關(guān)介紹:

四季豆原產(chǎn)于中南美,從墨西哥遺址的出土品中,可以推定大約7000年前就已開始栽培,若此推定可信的話,四季豆可說是最古老的栽培植物之一 。

由于一年之中能收獲三次 , 所以稱為四季豆,四季豆是菜豆的別名 , 菜豆是豆科菜豆種的栽培品種,學(xué)名:Phaseolus vulgaris L.又名:蕓豆 , 蕓扁豆、豆角等,為一年生草本植物 。在浙江衢州叫做清明豆,在中國北方叫眉豆,在四川等一些華中地區(qū)叫做四季豆,是餐桌上的常見蔬菜之一 。

無論單獨清炒,還是和肉類同燉,亦或是焯熟涼拌 , 都很符合人們的口味 。但是有小毒,應(yīng)用清水(或加鹽水)浸泡二十分鐘后再烹調(diào)食用 。烹調(diào)時須熟透再食用 。


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