1、盡量減少使用時間 。躲在空調(diào)房里，無疑是清涼舒爽的，但時間過長，部分人會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，對身體不好 。特別是家中有老人小孩等特殊人群的，更應(yīng)考慮實際情況，盡可能少用，甚至不用空調(diào) 。
2、調(diào)節(jié)空調(diào)的溫度 。一般來說，室內(nèi)外的溫差應(yīng)掌握在4-5度之間 ， 專家建議室內(nèi)溫度為26-27度最好 。特別是夜間，切不可貪涼，可在認(rèn)為舒適的情況下調(diào)高1-2度較好 。
3、注意通風(fēng)換氣 。有些人為了節(jié)電，開空調(diào)時常緊閉門窗，實際上這是錯誤的，正確的做法是關(guān)好門 ， 但窗戶留一點空隙，讓空氣流通，或者開空調(diào)前后都及時開窗透氣 。
【空調(diào)房要注意些什么 空調(diào)房要注意什么】4、保持一定的濕度 ?？照{(diào)房里空氣極干燥 ， 可使用加濕器或在角落里放一盆水或濕毛巾，以增加濕度 。
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