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1、跑步是逆時(shí)針方向跑好 。執(zhí)行逆時(shí)針方向跑時(shí)和人體的心臟、左腳、右腳等有關(guān)系的 。
2、跑步的時(shí)候如果需要拐彎 , 逆時(shí)針時(shí)外側(cè)的手臂可以加大幅度去拐彎 。
3、圈兒越小越明顯,而且內(nèi)側(cè)和外側(cè)的手臂動(dòng)作幅度差別越大 。
4、大部分人是右撇子,最終是向左拐(內(nèi)側(cè)),并且右臂相對靈敏且容易加大幅度 。所以最終總結(jié)起來是執(zhí)行逆時(shí)針方向跑 。

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