1、適當(dāng)放松學(xué)習(xí)壓力：當(dāng)自己遇到一些大幅度的學(xué)習(xí)壓力，這個時候可以放下書本 ， 多去教室外面走走，避免出現(xiàn)更多的心理負(fù)擔(dān)，這樣也就減少了厭學(xué)的情緒 。
2、尋找高效學(xué)習(xí)的方法：對于高中較強(qiáng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，尋找高效的學(xué)習(xí)方法，才能夠幫助學(xué)生更大程度的節(jié)省時間 ， 幫助自己更快地進(jìn)步 。
3、堅(jiān)持復(fù)習(xí)的習(xí)慣：很多時候我們之所以在學(xué)習(xí)上面對困難，是因?yàn)樽约簾o法搞懂整個的學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過不斷地復(fù)習(xí)，就能夠幫助解決學(xué)習(xí)問題，鞏固知識 。
【孩子上高中厭學(xué)不想上學(xué)怎么辦】4、學(xué)會和老師溝通：在自己學(xué)習(xí)或者生活上遇到問題的時候 ， 都可以和老師溝通，指導(dǎo)自己尋找并解決問題 。
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