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籃球控衛(wèi)的打法,籃球比賽中每進一個罰球得幾分

籃球控衛(wèi)的打法

籃球控衛(wèi)的打法,籃球比賽中每進一個罰球得幾分


籃球控衛(wèi)的打法:
籃球比賽中每進一個罰球得幾分在籃球比賽中,控衛(wèi)是球場上相當關(guān)鍵的一環(huán),在球場上相當于教練的角色,那么作為控衛(wèi)怎么樣才能更好的組織進攻呢,接下來我們進項詳細分析 。
籃球控衛(wèi)的打法,籃球比賽中每進一個罰球得幾分


首先控衛(wèi)的標準要求,就是運球要穩(wěn),一般的概念就是推進不丟球 , 傳球不丟,遇到包夾能夠很好的處理球 。控衛(wèi)進攻時不要站在弧頂不動,要知道全場進攻時,隊友的跑位是有強弱側(cè)之分的,一般情況下控衛(wèi)要更加清楚強側(cè)位置,或者主動創(chuàng)造強側(cè),在球傳出手之后 , 也要時刻關(guān)注隊友位置,多跑動幫助隊友接球 ??匦l(wèi)傳球需要具有欺騙性,因為在反打時過半場的球權(quán)一般都在控衛(wèi)手中,所以幾乎所有的隨手球員都會很關(guān)注控衛(wèi)的接下來的傳球路線 , 甚至是眼神方向,這時候就需要靠假動作來掩飾真實目的,從而能夠很好地欺騙對手 。
籃球控衛(wèi)的打法,籃球比賽中每進一個罰球得幾分


在傳球時要盡量避免跳起來傳球,這是一種被逼迫到?jīng)]有方法的最后的選擇,因為在籃球比賽中一旦起跳 , 就必須傳球或者投籃,沒有了其他的選擇,否則會造成走步犯規(guī) , 這對于控衛(wèi)來說是非常不利的,如果穿出了一個不太合適的球 , 就會導致對方搶斷,給己方造成壓力 。控衛(wèi)還需要指揮隊友的跑位,只有移動起來才有空擋機會 , 只有移動起來后擋拆才能更好地發(fā)揮作用,破壞對方防守體系 。
籃球控衛(wèi)的打法,籃球比賽中每進一個罰球得幾分


【籃球控衛(wèi)的打法,籃球比賽中每進一個罰球得幾分】控衛(wèi)不僅要注重自己的能力,還要熟悉自己隊友的跑位習慣,在了解了所有隊友的習慣時,才能在球場上提前預判 , 先對手一步作出反應,小前鋒大前鋒每個球員的習慣都不同,而這些跑位習慣都是控衛(wèi)需要了解的,一旦熟悉了他們的跑位習慣,在比賽中就知道他大概會出現(xiàn)的位置,這樣更方便傳球組織進攻 。
怎么打好控衛(wèi)知乎個人認為控衛(wèi)在運球 傳球 投籃 身體四個方面的一些注意事項
一、良好的控球,將球運到前場是控衛(wèi)的基本職能 , LZ控球容易被斷的話應該注意三點:1重心壓低,這樣更容易控制球 2護球動作 , 在預判對手要搶斷你的球的時候用身體或非運球手擋在對方球中間 3球性,籃球打到后來不是用手掌在打球 , 而是手指,運球也是,投籃也是,球性需要LZ好好地練了 。然后是控球動作千萬別太花哨,實用就行,把變向,轉(zhuǎn)身等幾個簡單的動作練好足夠了 。最主要是運球時要有力,這樣有利于更好地控制球和身體 。
二、傳球和組織是空位第二大職能 ??匦l(wèi)是傳球為首的 , 隊友有更好的機會自己絕對不攻 。說白了野球場上控衛(wèi)只要把球傳到兩種人手里即可:1隊里個人能力最強的人 2 當時最有把握得分的人(機會最好的人) 至于怎么傳什么時候傳就看意識了 。說白了控衛(wèi)組織進攻在沒有任何戰(zhàn)術(shù)支持下是很難完成的,頂多和你認識的人打擋拆,偶爾給空切的隊友傳個球 , 再不然就是自己突破分球,給中鋒喂球 。這樣打很零碎 , 根本不叫組織進攻,不過卻可以體現(xiàn)控衛(wèi)的傳球意識 。還有就是傳球技術(shù)了 , 要熟悉傳球動作做到隨時都能用該用的技術(shù) , 傳出去的球盡量準確、快速、不帶旋轉(zhuǎn)(不失誤,對手難斷,隊友好接)想練的話可以找個墻畫個圓圈離著遠了拿籃球往圈里砸 。。。
三、投籃,控衛(wèi)要求有良好的高位投射能力,在隊友沒有機會時可以自己投籃完成進攻 。首先控衛(wèi)不是側(cè)翼攻擊手 , 不需要要求有太強的邊路突破 , 主要活動區(qū)域在弧頂,而投籃是最簡單有效地得分方式,省體力 。所以控衛(wèi)在投籃方面必須要在高位弧頂,兩分三分都行,具有一定的準頭 。然后就是需要擁有一定的突破能力,可以突分或者短傳 , 打亂對手的防守陣型 。
四、身體,作為控衛(wèi)是打球?qū)ι眢w依賴最小的位置,卻是要求身體基礎最高的位置 ??匦l(wèi)最基本的職責是把籃球帶到前場然后傳出去 , 這要求控衛(wèi)必須有一個人突破緊逼的能力,這對身體有極大的要求!首先要有對抗能力,這個要平時自己鍛煉,方面太多就不說了 。然后是身體控制能力,即核心力量,主要要把腰腹力量練好,要更重要 。(打野球的話平時練練仰臥起坐就好)最后要求體力好 , 你所面對的緊逼不止一兩次機,而是有可能一場比賽都會在控球時被緊逼 , 你可以一兩次的靠爆發(fā)力靠速度沖過去,可是不可能一直這個樣,必須要有幾次在對抗中突破緊逼,這要求好的體力 。(全都靠爆發(fā)力突破緊逼其實更費體力)這些身體要求在打陣地戰(zhàn)自行突破是也適用 , 而且要求更高 。
還有就是作為控衛(wèi)永遠不要讓身體失控,你的身體需要在你的控制之中(好的控衛(wèi)是你的球隊在你的控制之中)不論怎么樣,先學會控制 。
另外12歲171是不是略微有點高了?。課頁踔斜弦擋?74. 。。。
祝LZ打球愉快!

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