1、盛夏期間出行釣魚,要合理安排作息時間,頭一天晚上必須注意要睡好,以調(diào)整好身體,增加身體的抵抗機能 。
2、不宜在炎熱的中午及強烈日光下過多活動 。加強個人防護,必須用遮陽傘、戴遮陽帽、飲消暑飲料,最好飲用帶有鹽分的飲料 。最好攜帶一些防暑的藥品,例如十滴水、風(fēng)油精、清涼油、人丹等 。在感到不舒服的時候,喝一只藿香正氣水也會有作用 。
【夏天釣魚怎么避免濕熱 夏天悶熱怎么釣魚】3、有頭痛、心慌時應(yīng)立即到陰涼處休息、飲水 。
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