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生玉米怎么炒好吃【生玉米怎么炒好吃】

用料：玉米一根、胡蘿卜一小段、豬肉100克、料酒適量、鹽適量、生抽適量、淀粉適量、蠔油適量、食用油適量、蒜末適量。
1、豬肉剁碎放入碗中，加入料酒、生抽、鹽、淀粉攪拌均勻。

2、把玉米粒掰下來清洗干凈裝盤。

3、胡蘿卜去皮切丁。

4、鍋中燒水，水開放入胡蘿卜玉米粒。

5、瀝干水分裝盤。

6、肉沫炒至變色裝盤待用。

7、鍋中熱油，下蒜末爆香，倒入玉米粒和胡蘿卜丁翻炒。

8、倒入肉沫翻炒。

9、加入鹽和蠔油翻炒均勻即可。

生玉米怎么炒好吃又簡單
用料：玉米一根、胡蘿卜一小段、豬肉100克、料酒適量、鹽適量、生抽適量、淀粉適量、蠔油適量、食用油適量、蒜末適量。
1、豬肉剁碎放入碗中，加入料酒、生抽、鹽、淀粉攪拌均勻。
2、把玉米粒掰下來清洗干凈裝盤。
3、胡蘿卜去皮切丁。
4、鍋中燒水，水開放入胡蘿卜玉米粒。
5、瀝干水分裝盤。
6、肉沫炒至變色裝盤待用。
7、鍋中熱油，下蒜末爆香，倒入玉米粒和胡蘿卜丁翻炒。
8、倒入肉沫翻炒。
9、加入鹽和蠔油翻炒均勻即可。
新鮮玉米怎么炒好吃又簡單
玉米辣椒炒豬肉
配料:玉米、豬肉
1.將嫩玉米洗凈，過濾。
2.將肥一點的豬肉切塊，剁成肉末，加少許淀粉，香油，用醬油腌制。
3.將甜紅辣椒切成絲，然后切丁。其實最好用胡蘿卜??，策€捎謖飧鎏鸞仿虻氖奔溆械慍ぃ?就用完了吧。
4.鍋微熱后，放油、小火、蒜瓣、花椒入鍋炒香。
5.開大火，將肉末倒入鍋中，用鍋鏟快速翻炒。一定要又快又硬，這樣肉末才能煎出來，不然肉末會結(jié)成塊。
6.加入甜椒，翻炒片刻，倒入玉米大火翻炒，
加入適量的鹽和糖，加入少量的醬油，繼續(xù)煎至關(guān)斷，最后變稠。做出來的玉米粒晶瑩剔透。
玉米的營養(yǎng)價值:
具有益陰、益肺、益大腸的功效；可用于治療陽亢陰虛、夜不能寐等癥狀。
1.維生素含量非常高玉米中的維生素含量非常高，是大米和小麥的5-10倍，而特種玉米的營養(yǎng)價值高于普通玉米。
2.植物纖維素含量豐富。
玉米中含有豐富的植物纖維素，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄、防治便秘的特點。起到抑制餐后血糖升高的作用；纖維素還能抑制脂肪吸收，降低血脂水平。
3.富含硒和鎂
玉米中含有的硒和鎂具有防癌抗癌的作用。硒能加速體內(nèi)過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到分子氧的供應而受到抑制。
生玉米怎么炒好吃又簡單
炒玉米做法一，
材料
"玉米粒半斤","梅花肉一小塊","鹽 1/4匙","紅蘿卜少許","胡椒粉適量","水適量",
做法
1:將紅蘿卜梅花肉都切丁
2:起鍋加油后先炒肉等肉變白在加入紅蘿卜稍微將紅蘿卜炒軟
3:加入半罐玉米粒拌炒
4:加點水淹過玉米悶煮一下起鍋前加入鹽和胡椒粉
5:完成
做法二，四季豆炒玉米粒
材料
"四季豆適量","甜玉米粒半罐","紅蘿卜適量","食用油適量","調(diào)味料適量",
做法
1: 四季豆去掉頭尾，洗干凈切丁備用
2: 紅蘿卜去皮切丁備用
3: 現(xiàn)成罐頭裝甜玉米粒半罐（也可以用新鮮玉米）
4: 所以材料準備好，熱鍋到油下四季豆紅蘿卜炒炒炒，在加入玉米粒繼續(xù)炒炒炒，加入適量調(diào)味料鹽巴，在一些些黑胡椒就可以裝盤啦
5:上桌
做法三，碗豆炒玉米
材料
"碗豆 150g","玉米罐頭 80g","紅蘿卜 50g","鹽巴少許","胡椒適量","蒜白少許",
做法
1: 碗豆去粗絲。紅蘿卜切薄片。蒜白斜切段。
2: 熱鍋加少油，先下紅蘿卜再炒碗豆。
3: 放入玉米及蒜白快炒。
4:最后再加入少許鹽巴及胡椒調(diào)味。
做法四，奶油青椒炒玉米
材料
"青椒一","綠巨人玉米粒 5大匙","奶油一小塊","鹽胡椒鹽適量","蒜頭蔥段適量"
做法
1: 青椒切絲或丁都可以,起油鍋下蒜頭與蔥段爆香
2: 先下青椒炒到喜歡的熟度…再加入玉米粒拌一下
3: 加一小撮鹽巴再灑些胡椒鹽…起鍋前加入奶油拌勻…完成～
做法五，培根炒玉米
材料
"培根 4條","洋蔥半顆","紅蘿卜 1/4條","青豆仁 15g","罐頭甜玉米 80g","巴西里葉少許","鹽 1/3茶匙","黑胡椒粉少許",
做法
1:培根切塊；巴西里葉、紅蘿卜洗凈瀝干；洋蔥去皮洗凈。
2:洋蔥和紅蘿卜切小丁，巴西里葉切碎。
3:炒鍋中放入一點點橄欖油，培根丁炒香逼出油。
4:放入洋蔥、紅蘿卜丁、青豆仁拌炒。
5:加入甜玉米，并用鹽和胡椒粉調(diào)味，并加入ㄧ點點的水拌炒，最后放入切碎的巴西里葉炒勻即可。
6:用來當起司蛋卷的配菜也很搭。